肩ストレッチ後、じっとしてても肩が痛い
person50代/女性 -
ダンスの練習で、肩を上げずに腕を上げるストレッチをしたら、翌日左肩が痛くなりました。
1日安静にしてたらよくなったのでまたストレッチをしたら、ストレッチ後1時間くらいしてから痛みが次第に出て来て、半日ほど経った今は、動かさずにじっとしてても痛いです。特に左肩の前側が痛いです。
腱板が切れてしまったとかありますでしょうか？
近所の整形外科だとレントゲンと超音波しか機械がなく、MRIもCTもありません。それでも原因わかりますか？
安静にしてれば治りますか？
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