昨夜、ジムで運動後に両足裏の真ん中から上がジリジリします

50代/女性 - 2025/02/17

昨夜、久しぶりにジムで1時間ほど運動をして家で湯船につかったら、両足裏の真ん中から上がジリジリ軽く痺れたような感じになりました。
寝ている間は気にならなかったのですが、今朝また湯船につかったらなり始めました。
腰椎もありますが、整形外科でMRIを撮ったらヘルニアまではいかないという診断でした。
神経的なものなのか、更年期なのか不安です。