妊娠中の冷凍食品の摂取について

person30代/女性 -

妊娠16週の妊婦です。
仕事で弁当を毎日持参するのですが、
中身はほぼ冷凍食品になっています。
最近、冷凍食品の摂取と死産に相関があるとの記事を見ました。
栄養バランスには気をつけていましたが、16週にいたるまでほぼ毎日昼に摂取していたため不安になっています。

冷凍食品は避けたほうが今後良いのでしょうか？

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