腎機能の数値について
person50代/女性 -
51歳、女性です。
腎機能の数値について教えていただきたいです。
先日健康診断をしました。
2023年eGFR71.5、クレアチニン0.68
2024年eGFR70.0、クレアチニン0.69
2025年1月eGFR65.4、クレアチニン0.73で軽度異常でした。
昨年から数値の下りが大きくて、腎機能は一度下がると上がることはないと聞いたことがあり、大変気になっています。
食生活は野菜を中心にして薄味を心がけています。適度な運動もしています。
検診1週間前から、たまたまできものができていてガルボシステイン酸500を毎食後1週間飲んでいました。腰痛のためロキソニン湿布を腰に検診前2日ほど貼っていました。
体調は、検診の前の週が大変忙しく、疲れていたかもしれません。
これ以上、数値を下げないためにどのようなことに気をつけて生活すればいいでしょうか？
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