person30代/男性 -
33歳の夫です。腰が痛いというより、張っていて固まる感じが続いています。また、首も、長時間同じ姿勢でいるとパキパキと音が鳴ります。仕事柄、長時間運転をすることが多いので、同じ姿勢でいることが原因かと思われますが、あまりにも症状が長く続いているので、何か対策方法はないかと思い、こちらでご相談させていただきました。現状、湯船につかり腰を暖めてコリを改善しようと試みてます。
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