1月くらいから、動悸が辛い

30代/女性 - 2025/02/19

39歳です。年明けくらいから、動機を感じます。いつも通ってる道（自転車）で感じるようになり、最近は平常時も動悸が出るタイミングがあり、辛いです。昨日は仕事中に（受付）バタバタした時に動悸が出てしばらく頭がさーっとなる感じもありました。
自転車を漕いで帰宅した時に動悸がしんどくて横になっていたら、気持ち悪くなりおさまって立ち上がった時に、視界にピカピカが沢山飛びました。

昨日の夜23時ごろ血圧を測ると
1回目125/81 2回目112/78
と家にしては高めでした。
今朝、起きてトイレ後にはかると
141/85で、不安です。
2回目　122/83
ソファに横になったときに動悸がはじまったのではかると
127/78 脈拍68でした。

先週は左の背中と、左目の奥の痛みもありました。

この年でこの血圧は、やはり高いでしょうか。不安です。