ルーティンを外れるとパニックになる症状
person50代/女性 -
いつもお世話になっています
双極症2型の診断がついて3年になります
仕事にしても私生活にしても、いつもの決まった流れから違う事が起こると
全く理解ができず、体が動かなくなります
いつも3回くらい同じことを聞き返してようやく理解できたり、良くわからないけどやってみててじわぁっと理解できる事がよくあります
知っていることの少しの変化も理解ができなくなる時もあり、例えば仕事だと、仕分けをいつも1人だけど2人でやってと言われたらどうやって2人でやればいいんだろうと考えてしまってやり方がわからなくて呆然としてしまったり…
説明がややこしくて申し訳ないです
すぐに閃くように理解ができるようになるにはどうしたら良いでしょうか?
なにか改善方法があったら知りたいです
どなたかの目に止まりますように…
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