突然視点が定まらなくなり後にギザギザが現れ消えました

50代/女性 - 2025/02/19

入浴中に散髪して頭を下げた後、突然視点が合わないような感じになりました。
まぶたに水滴がついたのかと思いましたが、拭いても治らず、その後半円形のギザギザが現れてゆらゆらしました。
10分ほどでギザギザは左側に消えて行きました。
30分後くらいに眩しいものの残像のように視界が白いような気がしますが気のせいかもしれません。
昨日と今日、眉間に頭痛がありましたが、それは肩こり首こりから、いつもよく起こるものと同じでした。
また保育士ですが、子供と一緒に遊びの中で2回ほどその場でくるくると回っただけで、目が回り、一瞬眩暈がしました。
子供の頃から目をこするとキラキラが現れますがあまり気にしてきませんでしたが、何か病気でしょうか？スマホの見過ぎなどもありますか？
緊急性がありますか？
よろしくお願いします。