海外で発熱困っています

person50代/女性 -

現在アメリカです
気軽に病院へは行けずアドバイスお願いします

2-3日前からうっすら喉がおかしく昨日から急に節々が痛く腰が痛いので熱を測ったら37:2-38:00
行ったり来たり

喉の痛さは1-10で言うと2-3で
昨日発熱と同時に喉に何かつまり感じ(たんでしょうか?)で嗚咽っぽくなります

とにかく腰と背中節々が痛いです
私は滅多に風邪をひかず対処に困ってます

咳は1日10回くらい
下痢なし
排尿痛なし

1インフルエンザや怖い疾患でなくてただの風邪でも背中や腰又節々痛くなりますか

2極力病院へは行かないようにしたいです
熱が何度以上何日続いたら行かなきゃ行けないですか

近所の病院へは救急病院扱いになってしまうし
治安が非常に悪いので気軽に行けません

3手元にcold and flu 用の飲み薬があります
写真添付しているもの配合で毎6時間ごと飲む事と書いてあり
一応昨晩日中と夜6時間あけて飲みましたが
飲んでいいかわからず今日は飲んでいません

飲んでもいいですか
こう言う薬は解熱剤入ってるのであったら飲まない方がいいですか

4早く熱を下げて回復するのに水分補給したらさがりますか関係ないですか

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