上を向くと首の真後ろ真ん中が毎回鳴る

person40代/女性 -

上を向くと首の後ろ真ん中がパキッと鳴ります。
鳴ってすぐは同じ事をしてもならないのですが、しばらくおいてからまた上を向くと必ず鳴ります。
昨日からです。
首をら鳴らすのはよくないと聞きますが、わさとではなくても鳴ります。
脳梗塞や脳出血や脊椎が心配です。
どうしたらいいですか？

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