足の甲の痛み早く治したい
person40代/女性 -
スポーツジムのトレッドミルで毎日1時間半早歩きしてます。
ウォーキングシューズの靴底が薄くなってきてたのが原因で足に負担がかかったのだと思いますが、足の甲に痛みが出てしまいました。
擦れた痛みではありません。
骨に負担がかかって出てる様な痛みです。
普通に歩いたり生活も普通に出来ます。
今日も明日も毎日ジムに行きたいのですが、痛みが出てるのに無理して悪化したらと思うとジムはしばらく休まないとだめかなと悩んでます。
早く痛みをとる方法あったら教えてください。
冷やしたり湿布貼ったりはしてますがテーピングなど巻いた方が良いのでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
