原因不明の痛みについて

person30代/女性 -

お忙しいところどうぞ
よろしくお願いします

精神科の部類になると思いますが
内科や癌専門の先生からの回答も、
ほしいです

私は26歳の時に突然発症したんですが、息切れ冷や汗、発狂してしまうほど死ぬんじゃないかって不安、など、。
過度な不安症です。体調すごく悪く食べれなかったし救急車も呼んでしまうほどでした。
精神科には一度いきましたが、適応障害と言われてそのまま帰宅。それ以来行ってないですし、薬も飲んでないですが、心配性すぎて日常に支障がでていますがなんとか大丈夫です。薬も飲んだら死んでしまうんではないかとかで飲めません。前までは症状が重くて、どこか少しでも痛かったり、新しい場所、やったことないこと、食べたことない物、などをすると、不安が不安を呼んで死ぬんじゃないかって発狂してしまうくらい不安になることもありましたが今はそんな大きな不安は襲ってきていません。
以下のことから聞いてください。

原因不明の色々な痛みっていうのは
ちょっと痛いとか
かなり痛いとか。

1、すごくそのとき痛くても
症状が1日以内におさまる。または何十分後におさまる。我慢できる
2、おさまったりまたなったりするけど、
症状が何年もひどくならない
(一度精密検査はしましたが色々以上なし)
4、熱や倒れるなどしない
5、健康診断正常

なら基本大丈夫。

ということですか?

でも本当に重大な病気を見過ごしてしまって
いるんじゃないかと、しまうんじゃないか、
と、、
少しの症状でも心配になるんです

どうしたらいいですか?

あと一つだけ、
よく爪は健康のバロメーターって言うのに病院の先生は診断するとき
爪を見ないのはなぜですか???

あまり関係ないんですか??

よろしくお願いします

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