41歳 女性 18歳くらいから頭痛

person40代/女性 -

41歳 女性 
18歳くらいから頭痛があります。
頭の前の方 左が多い がずきずきするような頭痛で、吐き気を伴うこともあります。
今まで月経周期などあまり考えてなかったですが、疲れてる時や、便秘の時、生理前にも多いかもしれません。
今は頭痛がしそうな時は早めに市販の頭痛薬 EVEなどを飲んであまりひどくならないようにはしています。
このまま市販薬で対処していけばいいでしょうか?
一度診てもらった方がいいでしょうか?
月に3回くらいは服薬しています。
一度も脳外科など受診した事はありません。
肩こりなどもあります。

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