HDL,LDLコレステロール
person50代/男性 -
長年健康診断では、HDL60程度、LDL100～120程度だったのですが、２０２４年１２月初めて、HDL59、LDL137となりました。動物性脂肪を減らし、魚の摂取量を増やすなど、食事に気を付けた後、２０２５年２月に再検査したのですが、HDL53、LDL147とかえって悪化しました。実際のところ、食事はコレステロール値にあまり影響はないのでしょうか。そのほかの影響は、コロナ流行によって、スポーツジム通いをやめたことが考えられます。喫煙歴は全くありません。
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