太陽を一瞬見てしまった。目への影響について

30代/女性 - 2025/02/24

33歳女です。
昔から太陽や空、自然、が好きで
よく空を見上げます。何度も一瞬ですが太陽を見てしまったことはあります。
子どもが理科で虫眼鏡を使うので、太陽を見てはいけないよ！と話しはしてるのですが、
そういえば、わたしよく太陽見てしまってる。と思い、夫に話すと
太陽見ていけないのは常識だと指摘されました。
直接見てしまったことがわたし自身何度もあるので不安になってきました。
山にウォーキングにいき、自然の中で
木々の葉っぱの間から差す太陽の光や
太陽をカメラで撮ったことも何度もあります。
目に害はありますか？
今更ですが不安になりました。
子どもの頃から、寝る時にギュッと目を瞑ると目に血管？(一瞬ヒカル稲妻のよう)のようなものが一瞬みえました。
よくなんだろう？と見てました。
太陽を見ていた子ども時代。親からも太陽見てはいけないと教わってませんでした。無知で恥ずかしいです。。

失明や先で網膜剥離？などなりますか？？
一年に一度眼底検査など受けたら、しんこうを遅らせたりできますか？
よろしくお願いします。