突然落下した感覚からの動悸

person20代/女性 -

2週間前から2日に1回、突然落下した感覚が一瞬起きその後動悸と目眩がするようになりました。
動悸は5分くらいで止まりますが胸に負担がかかっていたのが分かるくらい重みを感じて苦しいです。

4年前から適応障害になり2年前からはパニックもなく落ち着いています。

再発するのではないかと不安になるのですが、頻度も毎日ではないので様子見で良いのでしょうか。

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