腹痛と胃痛のため仕事に行けません

20代/女性 - 2025/02/25

中学校教員をやっている25歳女です。
1月頃から体調不良が続いており、2月に入ってから体調不良を理由に早退する日が増えてしまいました。先週の木曜日、早退をしたのですが、明日はゆっくり休みな、と金曜日はお休みをいただきました。週末は部活動の指導に行く予定でしたが、行けませんでした。胃の痛みと腹痛がお休みの原因でしたが、気持ちの部分で体が動かなくなってきて、本日からまた仕事ですが、準備しようとしてもなかなか手につかず、相変わらず胃痛と腹痛もあります。また罪悪感で昨日から涙が出てきています。仕事の環境はとてもよく、仕事も好きですが、また体調不良で早退になったり迷惑をかけたりしたらどうしようという気持ちで体が動きません。どうすれば良いでしょうか。

私は過敏性腸症候群と診断されており、下痢型だったのですが、お腹の張りが先週の月曜くらいから気になり、便秘状態だったので、酸化マグネシウムと下剤を病院に処方していただきました。下剤を2日間連続で飲みましたが、改善されていない状況です。
胃痛ももともと慢性的に感じる方で、病院では便秘が胃痛にも影響してあるから便秘の方をどうにかしないと胃も治らないと言われました。