30代女性昨晩からのふくらはぎの痙攣

person30代/女性 -

33歳女性です。
昨晩寝ている時から今まで
右ふくらはぎがずっとピクピクしています。
ふくらはぎに力を入れると少し
つった感覚があります。
痙攣が止まらないので気になります。

普段は立ち仕事、中腰になる等が多いです。
移動手段にも自転車を良く使用しております。

単純に筋肉疲労でしょうか？
それか何か怖い病気でしょうか？

治すにはなにをするのが良いでしょうか？

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