適応障害の克服について

50代/女性 - 2025/02/26

はじめまして。
55歳の女性です。
今年1月8日より、職場の仕事に適応できず休職中です。昨年の11月に営業職のサポート業務で人事異動となりました。
症状としては吐き気、頭痛、睡眠障害などで
起き上がることが出来なくなりました。
心療内科より薬を処方してもらい
睡眠は改善されてきたものの、日によって頭痛、眩暈があり気持ちの浮き沈みが激しく未だに復職する自信がなく
精神的に落ち着かない状態です。

元の職場に戻ることが条件となっており
産業医からは、カウンセラーも受診するように薦められ細かい指導を受けてるのですが早く復職するように急かされてるようでそのこともプレッシャーとなってます。

体調、心の不安定さは年齢もあり更年期からくるものなのか婦人科を受診する予定です。

復職か退職か日々悩んでる毎日です。
アドバイスいただけると幸いです。