不眠症に頭を冷やす治療法
person70代以上/男性 -
７７歳です。２０年来睡眠が短くなり、昼の思考の状態が良くありません。薬剤としては不眠用の抗ヒスタミン剤を寝る前に服用してます。整形外科的疾患があるので運動がしにくいので、夜は音の低い扇風機で頭部だけにずーと風を送り冷やしています。この頭部冷却法は副作用がなく、確かに睡眠時間が６、７時間くらいまで伸びて昼間の頭の状態も良好です。頭部を局所的に冷やすのは質のよい睡眠をとるには悪い方法ではないと思います。この方法を長期に続けた場合に、脳機能や身体機能の上で何か問題が起こることはありますか？
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