コーヒーと血糖値について
person30代/男性 -
35歳、身長171.5センチ、体重56〜57キロ程。
現在糖尿病対策で食事療法や運動をしています。
飲み物は水、お茶、牛乳以外は普段飲んでませんがネットでコーヒーが2型糖尿病対策になるという記事を沢山拝見しました。
市販の物ですが最近1日コップ一杯(夕食前や夕食後)、土日は2〜3杯飲んでます。砂糖やミルクは入れずにブラックで飲んでます。
空腹感も紛れるので飲むのが習慣になっているのですがどう思いますか？
先生方のご意見をよろしくお願いします。
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