左ふくらはぎの痛みを繰り返しています

person50代/女性 -

2カ月程前に軽い運動中に左ふくらはぎに肉離れ？の様な激痛が走り、その時受診した整形外科で炎症が起きているが筋は切れていないと言われました。
それ以来治ったので少し運動をすると痛める事を繰り返しています。
少し早歩きのウォーキング程度でも痛みがぶり返すので困っています。
ロルカム錠とアドフィードバップを処方され電気治療にも通っていますが、根本的に解決していない気がします。
他に何か対処方法はあるでしょうか？

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