日中の強い眠気について
person20代/女性 -
日中に強い眠気があります。起きていられないほどではなく、仕事は問題なくできるのですが、常に眠気を感じています。
夜は21時に限界が来て眠っていて、朝は7時頃に起きます。休みの日は一日中寝ています。例えば、前日の夜21時に寝て、11時頃少し起きて、お昼ご飯を食べてまた14時頃に寝て、18時頃起きて、21時には眠くなります。
平日仕事から帰ってきて、何もする気が起こらず、ご飯を用意するやる気も食欲もなく夜ご飯は抜くことが多いです。また朝ごはんはもともと食べる習慣がないので、1日1食になることが多いです。
この強い眠気をどうにかしたいです。夜ご飯をきちんと食べればどうにかなるのでしょうか。それとも睡眠に何か問題があるのでしょうか。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
