4日前から背中~脇腹が痛い、治すには
person20代/女性 -
4日前に1日歩き、歩き方が悪かったのか夜から背中の左側~脇腹が痛くなり
次の日起きてからも痛く、本日までずっと痛いです。
特に屈んだときなど、姿勢によって痛いです。寝起きもずっと背中を下にしているからか、日中より痛いです。
あとは咳・くしゃみをした時、深呼吸をした時など……
考えられる原因は下記です。
・テレワークのため普段は運動不足
・1日歩いた際の歩き方が悪かった
病院に行くほど辛いとも思えず、
どのように過ごすのが1番治りが良いでしょうか?
ご回答よろしくお願いします。
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