痩せたい気持ちが常に付きまといます

30代/女性 - 2008/10/19

アドバイス頂けると助かります。
わたしは、身長159cm体重50kg体脂肪率25%前後です。
24時間とまで行かないものの痩せたい気持ちが常に心のどこかにあります。
それならば実際にダイエットをして健康的に減量すればいいのだと思い、最初の1週間ほどは頑張るのですが、すぐに飽きてしまったり逆に沢山食べてしまいます。
そしてまた、痩せたい気持ちとダイエットを持続できない気持ちの負のスパイラルに陥ってしまい、なんだか気持ちも下を向いてしまいます。
これは、単なるやる気のなさが原因なのか、食べることと上手く付き合えないことが問題なのか、必要以上に痩せたいと思っている気持ち的な問題なのか・・・
なにかアドバイスを頂けると嬉しいです。宜しくお願いいたします。