食べ物で下痢する体質になりました。
person40代/女性 -
年齢とともに以下の食べ物で下痢や腹痛になることが増えました。
1、油脂=下痢
(例)焼き肉、霜降り肉、生クリーム
カルボナーラ、ヨーグルト
2、タンパク質の取りすぎ=下痢
(例)肉、魚
３、刺激物=腹痛
(例)お茶、柚子ポン酢、ニンニクで刺すような腹痛
これらの胃腸の不調は何が原因でしょうか？
胃と腸とではどちらが主に弱いですか？
消化酵素あるいは何かの分解酵素が少ないのでしょうか？
若い頃は脂も大丈夫で食べることは大好きでしたが、今はよく下痢するので辛いです。
好き嫌いは無く食欲は旺盛です。
改善方法がありましたら併せて教えていただきたいです。
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