緑内障と診断されました

40代/女性 - 2025/02/27

43歳女性です。
本日緑内障と診断されました。

視野検査の結果、グレースケールで左目は中心よりやや左下に小さな欠損、右目は上半分かなり広範囲に（8割くらい？）黒くなってました。
左目は初期、右目は中期で思ってたより進んでいたそうです。
正確な眼圧は聞いてないのですが、範囲内の上限だそうで、ミケルナを処方されました。

生活する上では両目で補完できているので見えなくて不便なことはありませんが、最近中近両用メガネを作った際に左目だけで見ると手元が一部見えづらく、アムスラーチャートをやってみてモザイク状の箇所に気づきました。
逆にそのような経緯だったので右目の状態は自覚症状もなく自分でも驚きました。
以下質問です。

1、普段点眼の際は目頭を押さえてますが、瞬きはしたほうがいいのでしょうか？もしくは閉じる？開けたまま？

2、目の周りを流すのは点眼後何分くらいおいてからがいいのでしょうか？

3、洗浄してタオル等を手に取るため目を開けたら水分が入ると思いますが、そうすると効果が薄まりますか？入らないように気をつけたほうがいいのでしょうか？

4、やはりまだ40代前半なので先々の欠損拡大や失明が不安ですが、私の失明リスクは高いのか聞いたら先生は「いやいや、40代以上の20人に1人は緑内障って言われてるのに、そんなみんなが失明してたら世の中目が見えない人だらけになっちゃうよ～」と、私の不安を過度に煽らないためかあまり深刻にならなくていいよ的な雰囲気でした。
先生のその言葉でかなり気が楽にはなったのですが、帰宅して考えれば考えるほど悪いことを考えてしまいます。
実際のところ右目の中期のリスクは高いのでしょうか？

単純に平均寿命を考えるとまだまだ先は長いのでこの歳から中期って…と、どう受け止めていいのか不安です。
よろしくお願いいたします。