勉強をしたいのですが、なかなか覚えられません
person50代/女性 -
7年前に、不安障害で入院しました。
その後1年間寝たきりですが、良くなりパートを始めました。
ところが、パート先のパワハラで鬱になり仕事を辞めましたが、半年で回復をして、またパートを始めました。
その合間に昔から好きだった検定試験の勉強に励んでいます。
昔は一日中勉強していても、大丈夫で、更に武道もやっていました。
最近は、やっと勉強をしている感じです。
勉強をすると脳が疲れる感じです。
たくさん勉強をしたいのに体というより、脳が追いつかない感じです。
主治医に鬱の後遺症かと聞きましたら、忙しすぎるからと言われました。
寿命を考えると焦ります。
しかも、心の病気で10年近くも治療をして
時間のロスを考えると、気分が焦ります。
どうか、効率の良いやり方や心の持ち方を教えてください。
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