しゃがむと左膝が痛い
person60代/男性 -
昨日和式トイレを利用する時にしゃがむと左膝の裏が痛くてしゃがむのがきつくなりました。
その後もお風呂でしゃがんだりしても左足を完全に折り曲げるのが痛くて困っています。思い当たる点としては、お昼に和式トイレでしゃがんだ時に、ズボンの左ポケットにスマホを入れていて丁度スマホが膝の裏に入り込んで痛みが出たのかもと思いました。スマホは固いので左足の筋肉を傷つけたのでしょうか?どうしたらいいでしょうか?しゃがむ時に左足が痛くて困っています。なお、椅子に座っている時とかはあまり痛みはないですが、歩く時には左足に違和感があり、あまり早く歩けません。明日にでも整形外科に行くべきですか?
今は風呂上がりにフェルビナクハップを左足裏に貼って様子を見ています。
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