妊娠中期、胎児が小さめ

person30代/女性 -

30代妊婦です。
妊娠中期の検診にて胎児が小さめと言われ不安です。

具体的には以下の通りです。
20w4d 341g (-0.22sd)
24w0d 558g (sd不明)、BPD55.0(-1.23sd)、AC179.3(-0.53SD)

医師からは、この1ヶ月で成長しているし、全体的に小柄なので心配ないとは思うが、一応2週後に妊婦健診しましょうと言われております。

ただ、小さめということと、20週の時よりまた全体的に小さめになっている感じがして、かなり心配しております。
こちらはどの程度心配な数字なのでしょうか。また、妊婦側に何か食事等にてできることはありますでしょうか。教えていただけますと嬉しいです。

どうぞ宜しくお願いいたします。

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