寝ていると急にめまい吐き気息苦しさ

40代/女性 - 2025/03/01

42歳女性です。
昨夜寝ている時に、少し息苦しくなり
目線を変えただけで激しくめまいが始まり目を開けてられなくなりました。

目をつぶっても気持ち悪く、向きを変えても何をしても気持ち悪く眩暈が起こるので
隣にいる子供達に吐いてしまうのではととても焦り、必死で起き上がったのですが
どの体制でもダメで、仕方なく横に又なり
落ち着くのをまちました。

冷や汗で全身ビッショリで暑くなり、
布団をとって様子をみました。
20.30分？くらいかわからないですがしばらくして汗で体がとても寒くなり、それくらいにようやく眩暈もおちつきました。
息苦しさと気持ち悪さはずっと続き、お水を少し飲めるようになってその後はそのまま横になり就寝しました。

翌日、まだ気持ち悪さと頭痛も少しあり
胸がすこし締め付けられるような感覚もあります。
これはどういった症状なのでしょうか。
実は数年前にも寝ている時に起こった事があります。よく、起き上がった時に眩暈がする…などは聞いた事がありますが、いつも起き上がってはいません。

今回、考えられるのが夜に少しお酒を飲んだので二日酔いなのか、も考えましたが
普段から飲酒をしてもこんな症状はないので
違うのかな、と量も少量だったので違うのかなぁとも思いますが関係あるのでしょうか。

上手く説明出来ないのですが、
息がしにくい、過呼吸のような息を吸いすぎたような感覚が眩暈の前にあったのでそれが原因でしょうか。

まとまらない内容で申し訳ないですが
宜しくお願いします。