37.4度程度の微熱だが筋肉が痛む場合、解熱鎮痛剤は使うべきか否か

50代/女性 - 2025/03/01

一昨日左耳がツンと痛み、特に首から上の左半分全部、頭皮から喉からリンパ腺まで痛かったのです。
耳鼻科を受診したところ、花粉症から風邪もひきはじめており、軽い中耳炎と外耳炎もあり、かなり鼻も詰まっていて副鼻腔炎にもなりかけという、かなりめんどくさい状態でお薬をもらってきました。
お薬はメイアクトとアンブロキソール、アレルギー薬はブランルカストカプセルを出していただきました。
頓服は手持ちの痛み止めを飲んで良いとのことでした。イブがあります。
そのときは熱はなかったのですが、痛みが強かったのでイブを飲みました。
昨日は痛みは引いたものの、日中から鼻詰まりがひどく夜もおちおち眠れないほどでした。
今日は耳の痛みはまだ少しありますが、痛み止めを飲むほどではありません。
ただ、午前中から体がとてもだるく、筋肉が痛み出しました。私は熱が出る前兆は、決まってお尻の筋肉が痛み出します。
下半身が重だるくしんどい痛みがあるのですが、熱は測ってみると37.4度程度しかありません。（平熱は36.5度くらいです）夜になっても上がりきらない状態なので体がとても辛いです。
ちなみに夕方に市販の簡易検査をしてみたところ、コロナとインフルは両方陰性でした。
よく、熱が出きらないうちに下げてしまうと長引くといわれていますが、解熱鎮痛剤を飲んでも良いものでしょうか？