出産後の体調が怖い(:_;)

person20代/女性 -

二年前に、娘を出産したのですが産後、眼の奥が重たく頭も重たく感じていました…。就職して働きはじめると 精神的にも疲れ目眩も感じる事が多くなりました。いつの間にかそういった事もなくなり普通に過ごしてましたが二人目を妊娠した今またあの症状がでたらと心配です。妊娠中からの予防作(食べ物ゃｻﾌﾟﾘなど)はありますか?産後の予防作も知りたいです。

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