顎関節症について

person10代/女性 -

カテゴリ違いかもしれないです。スイマセン。。 質問させていただきたいのですが、結構前からなのですがあくびなど口を大きく開けると『コキッ』と音が鳴り、痛くなるようになりました。
あと、エラ?のあたりの骨(耳のすぐ下あたりの骨です)の部分を押すと痛みます。
高校で部活で空手をやっていて、防具は付けていたのですが競技柄、顔面に攻撃を受けることが多く一度アゴの骨がずれて自分で元に戻したことがあります。
あと関係ないかもしれないですが空手の試合で頚椎を捻挫したこともあります。剣道をやっている友達も顎関節症になったらしく、もしかすると私も....と思い質問させていただきました。
今はもう空手はやっていないし日常生活には特に問題ないですが治療した方がいいですか?
また、どんな治療をするのか教えていただけるとありがたいです。
質問ばかりになりましたが、よろしくお願いします。

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