キトサンとダイエット効果
30代男性です。
親が、ダイエットの為と言って食前にキトサンのタブレットを服用するよう勧められ飲んでいますが、これと言って効果は見られず、飲むだけ無駄なんじゃないかと思うようになりました。特に食事や運動は飲むようになった前後では変えていません。ですが、効果がないように見えるだけで飲み続けていれば絶対効果でてくるからと半ば強制的に今では飲まされています。
効果がない物を続けていて大丈夫なんでしょうか?
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