腰痛のときの対処法について
person40代/女性 -
5日ほど前から腰痛があります
左の腰、ちょうど手を腰に置いた時に親指で触れる感じのあたりです。
右側に痛みはありません
一度良くなってきたのですが、
長時間座る機会があってぶり返したようです。
家にあったロキソニンテープと痛み止めを飲み、コルセットをしていますがなかなか良くなりません。
寝ているのが1番楽なのですが、
少しは動いた方が良いですか？
また、コルセットはどうでしょう？
少し楽になるので使用してますが、使用して大丈夫でしょうか？
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