次の日、朝が早い日のデエビゴ服用について
person40代/女性 -
2024年7月半ばから毎日デエビゴ５ミリを服用しています。
明日、子供の卒業式があり朝早く起きないといけません。
そういう場合、いつも通りデエビゴ服用して寝て朝早く起きたほうがいいのかデエビゴを服用せずに寝て朝早く起きたほうがいいのか分かりません(>_<)
いつも午前1時過ぎにデエビゴを服用しています。
それより早くは寝付けないかもしれません。
コロナ後遺症？でデエビゴを服用するようになりましたが、デエビゴを飲む前から寝付きは悪いほうで次の日に用事があったりすると余計に眠れなくなる事も多かったです。
デエビゴを飲んで起床時間より早く起きたことがなく、中途覚醒で早く起きたりすると少し動悸がすることもあるため飲まないほうが朝キツくないのかなと思ったりしています。
こういう場合の対処法があったら教えてくださいm(_ _)m
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