アロエベラを長期摂取後、三日間排便がなく腹痛

30代/男性 - 2025/03/03

アロエベラや乳酸菌多数を長期間摂取していました。最近になり脂質も制限していたところ、まともな排便が三日間なく、腹痛もたまにあります。
便はたまに下痢や軟便ちょろっとでます。
現在はオイルデルや脂質摂取、冷たい水、硬水などで様子見してますが、病院に行くべきでしょうか？
今日はあまりに出ないのでアロエベラをまた飲んでしまいました。
ちなみに一日の摂取量はサプリで50mgです。