糖尿病予備軍から改善したい
person40代/男性 -
血液検査をしたら空腹時血糖114.HbA1cは5.7でした。
2カ月前は空腹時血糖116.HbA1cは5.8でした。2カ月前までオランザピンという薬を飲んでいたので止めたのですが止めた後も変わりません。自律神経失調症で寝たきりで運動が出来ず（2カ月ほどウォーキングをしましたが調子が悪くなり続けられませんでした）、調子が悪くて食事も朝食パン1枚、昼はおにぎり2個、夜もおにぎり1個という生活が続いています。このような状態からどうすれば良いですか？このまま糖尿病になるのを待つしかないのでしょうか？
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