電車や人混みなどでそわそわしてしまう
person20代/男性 -
私のパートナーの女性に関してのご質問です。
26歳
アパレルから営業職に2025年1月に転職
日によって電車や人混みに行くことを想像すると気持ちがそわそわしてしまい在宅ワークに切り替える。ということが数回あります。
家族にパニック障害を持っていることから自身も精神疾患の気質があるのかと不安になっているようです。
また、元々胃腸の調子が悪くなることが多く、特に生理のタイミングや緊張したタイミングで、胃もたれや吐き気の症状が起き外出できなくなることもあります。
こちら何か病院で検査をした方が良いのか、また家でできるセルフケアなどありましたら教えていただけますと幸いです。
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