感情をコントロールできません。。。
はじめまして。時々、感情が不安定になり、自分でわかっているのに感情をコントロールできません。マイナスに考えてしまい、ただ、泣くばかりです。両親の仲がよくなく、いまだに仮面夫婦で、小さい頃から親の顔色ばかり伺っていました。私は長女で精神的につらい事も多々ありました。大人になった今も人の顔色を見てしまう癖があり、今、彼と同棲しています。(結婚しますが。)カレと一緒に住んでも、いろんな思いが言葉としてうまく言えず、自分の心の中で葛藤してしまい、最後は自分の気持ちをコントロールできず泣きあたってしまいます。このままでは結婚しても生活できないようなきがして思うのですが、どうしようもできません。診察を受けたほうがいいのではと自分でも思うのですがどうでしょうか??
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