2日前からの胃痛・お腹の張り・気持ち悪さ

20代/女性 - 2025/03/12

2日ほど前からご飯を食べて少しすると、みぞおちの少し右あたりや胸の真ん中辺りがじんわりと痛みます。
また、右側の脇腹付近が痛むような時もあります。痛みはいずれも鈍痛で日常生活には支障はないほどです。
ですが、吐くほどではない気持ち悪さ(むかむか)があったり、息を大きく吸うとお腹全体が気持ち悪い感じがします。
嘔吐や下痢はありません。最近夜の寝つきが悪く何度も目が冷めたり、仕事でのストレスが多いことはあります。
胃腸炎なのかな？と思っています。
3年前に胃カメラした際にピロリ菌は否定されています。最近は仕事で忙しく、行けていません。
病院に行く時間もないのですが、当面は胃腸薬をのんで様子を見ることになりますが、このような症状は胃腸炎などでもあるのでしょうか？
また市販薬で対応する場合、どう言った薬がおすすめですか？
よろしくお願いします。