深夜･早朝まで眠れません。

person10代/女性 -

初めまして。2ヶ月前から布団に入っても、なかなか寝付けない日が続いています。そして、朝の2時頃まで毎日、眠れません。ひどい時には4〜5時頃まで眠れません。(なので、早く布団に入れば眠くなるかなと思い布団に入ったけれど、結局眠れませんでした。)でも、逆に朝は眠くてなかなか起きられません。なので、どうしたらよろしいでしょうか?回答よろしくお願いします。

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