鯖の水煮は皮まで食べても良いか？

person40代/女性 -

現在妊娠31週妊婦です。
度々すみません。

夜ご飯に魚が足りなかったので
鯖の水煮を食べたのですが、普通の焼き魚は
妊婦になって、魚の皮を食べるのを控えて
いるのですが、鯖の水煮は気にせずほぼ
皮や骨まで食べてしまい大丈夫でしょうか？
気になりまして、お返事頂けたら幸いです。

宜しくお願いいたします。

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