心不全や、心臓の病気なのか不安です

person20代/女性 -

2月末から肋間神経痛のような痛みがあって
その後鎖骨下の丁度 胸の真ん中上が
咳したあとや、激しい運動した後痛みがあり
安静時70~80ちょっとの脈拍ですが
最近90から100を行き来してます
少し動くとた100超えますがすぐに90から100くらいに戻ります
最近外食が増え3キロくらい太りました
足のむくみがあるのか自分で押さえると
跡が残るが40秒以内には皮膚は元に戻るが
心不全なのかすごく不安です

去年の秋頃 心電図など胸のレントゲンなど
異常なしでした

この90から100の脈拍は普通なのでしょうか?
息苦しさ少しありますがきついほどではないです
家の階段を昇り降りして、少し息切れしますがすぐに収まります

パニック障害の疑いと身体表現性障害の疑いは心療内科で言われましたが
パニック障害の症状としては期間が長いような気がして違うような気がして
心不全などとネットで出てきたので不安です

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