ガスがよく出る、ゲップ、腹痛がする
person30代/女性 -
3週間ぐらい前から動画を見ながらストレッチをしています。その時に呼吸を吸って吐いてを繰り返しながらやると言ってたので、ストレッチ中はずっと吸って吐いてを繰り返してます。
そのせいか、2週間ぐらい前からお腹が張りガスが出て、今朝は起きたらゲップが出て夜は腹痛で起きれないほどでした。
落ち着いてから症状で検索したら、呑気症というのが出てきました。
元々精神科に通っていてストレスの可能性もあるかもしれないですが、ストレッチの呼吸で呑気症になる事はあるのでしょうか？
ただの便秘かと思い、かかりつけの内科で便秘薬を貰って飲んでますが便は数日に1回出ても、ずっとガスが出てしまいます。
ストレッチをやめれば良くなるでしょうか？
病院にかかろうか悩んでいます。
ご助言頂ければ嬉しいです。
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