高齢での自然妊娠希望、チャンスはありますか

40代/女性 - 2025/03/14

年齢的には妊娠を諦める頃ですが、赤ちゃんが欲しいです。
もっと早く妊活すれば良かったと後悔してます。
去年２月までピルを7〜8 年飲んでいました。生理不順や生理前の不調などはピルのおかげで整っていました。
ピルをやめてから避妊せず、レスではないので、特にタイミング見るなどはせずに自然に過ごしていましたが、秋頃から、年齢的に、タイミング狙っても可能性低いのに狙わなければできるはずない、これでは駄目だとタイミングとるようにしました。
周期は、ピルを飲んでいた頃は大体28日で生理が来ており、（たまに1日ずれたりくらい）、去年2月にピルをやめ、次の生理が37日後になりましたが、だんだん、33日、30日となり、夏前までは周期28日に整っていました。
ですが、今年の1月の生理から周期がズレ始めました。1月は30日、2月は33日となりました。
これは、ホルモンバランスが崩れてきたのでしょうか？
今までできなかった生理前のニキビもできるようになりました。
また、20代で妊娠出産してますが、妊娠発覚時に多嚢胞性卵巣症候群と言われました。
子宮の位置も後ろにあると、妊娠しにくい体だと。出産もして、ピルを飲むことで多嚢胞性卵巣症候群も治ったと思っていました。
ピルをやめたことで、しばらくは整っていたのに、周期がズレ始めたのは多嚢胞性卵巣症候群も再発したのでしょうか？
去年ピルやめたあとの生理が整っている間（4月〜12月）にもっと頑張ればよかったのかと、去年その時が最後のチャンスだったのかもと、すごく後悔しかなく、毎日落ち込む日々です。
性交痛もピルをやめてから痛むようになり、行為を断った日もあって、その日が排卵日だと後から知った時にものすごく後悔しました。
こんな感じで1年経ってしまいましたが、まだチャンスはあるのでしょうか？

1月に、不妊クリニックへ検査に行きました。
卵子の数は30代半ばと言われましたが
質はこの年齢だからねと。
あと、卵管が片方詰まってると言われました。年齢的に、お金かけて治療しても1％が2％になるくらいでおすすめしないと言われました。卵管が片方詰まってることでその確率も2分の1と。
夫の仕事が忙しく、タイミング取りたくても取れなかったり、タイミングを言うことで仲も不穏になったり、生活習慣や食生活の改善もしなきゃと思うのに、塞ぎ込んでばかりでヤケ食いしては後悔したりの繰り返しです。メンタル的にもストレスも駄目ですが、あきらめがつきません。

多嚢胞性卵巣症候群が再発したのですか？
高齢で私の体質で自然妊娠のチャンスはありますか？
あるとすれば、何をすればいいですか？
あと、ピルをやめてからの数ヶ月が1番のチャンスだったのでしようか？
「ピルをやめたあとは、今まで卵巣も休まっていて、元気な卵子が出てきて妊娠しやすい」と聞いたので、高齢でもそのおかげでチャンスがあったのなら、自ら逃したのかとすごい自分を責めてます。
今年ズレ始めたのは、その効果もなくなり、元の妊娠しにくい体に戻ったのですか？