左肩から肩甲骨にかけての痛み 骨の左右差

person30代/女性 -

30代女性です。
5日ほど前に左腕肩肩甲骨付近に筋肉痛のような痛みがあり様子を見ていましたがなかなかよくなりません。
日常生活に問題があるほどの痛みではないのですが
寝違えたような筋肉痛のような気になる痛みが続いています。特に腕を上げると痛みます。

整形外科に行けばいい話ですがなかなか時間がとれず、どのような症状が考えられますでしょうか。

もう一点、肩が痛く鎖骨付近をマッサージしていると
左鎖骨の指三本程下 真ん中より少し左 付近の骨が右よりでっぱっています。
中学生の頃側弯症と言われ経過を見ていましたが進攻していない為今はしばらくレントゲンを撮っていません。
S字に曲がっているのですが立っていて極端にわかるほどではないのですが
右あばらや右脇の下の肩甲骨?のようなものが左よりでています。
右のが出ているものが多いのですが

左鎖骨付近の骨のでっぱりも側弯症と関係していますでしょうか?
それとも肩の痛みのものでしょうか。

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