手のこわばり、力の入れづらさ

30代/男性 - 2025/03/15

一週間ほど前から、スマフォを長時間持っていると手の疲れ（乳酸がたまる？）感覚があり右前腕に近い力の入れずらさを感じており、最初は筋肉痛かな？と思っていましたが２日前程から前腕だけでなく手の指にも症状がでてきました。こわばりと箸などを持っていると持ちづらく、食べているうちに短くもたないと掴めないぐらい力がはいらなくなってきます。

他心配な点としては何もしていない際に手のひらを開くと指が震えています。手全体的というよりは指がぴくぴくしている感じです。

心配で調べ、10秒間グーパーを繰り返すテストは20回以上行うことができます。
上記の症状から考えられる病気とまず何かにいけばよいのか教えて頂けますと幸いです。（現在整形外科の受診か、脳神経内科の受診で悩んでおります。）

カテゴリは神経科の方が心配なのでそちらにさせていただいております。お手数おかけいたしますがご回答頂けますと幸いです。