甘いもの
person20代/女性 -
私は、小さい頃より甘いものが大好きでした。
でも、カロリーが気になってしまい、食事を食べるより甘いもの、、、という感じになってしまいました。食事をやめても甘いものを食べたいと思い、食事の代わりに甘いものを食べることもありました。仕事を始めてからは、、ストレス解消のためにますます甘いものを食べてしまうようになりました!
最近、このままだと太るだけでなく体にも悪いのではと思うようになりました。
いったいどうしたら甘いものを控えることができるのでしょうか?
ちなみに、ケーキはあまり好きではありません。どちらかというと和の甘いものが大好きです!小さいころは、お饅頭は一人一つ食べるものだとは思っていませんでした。普通でも二つは食べて当たり前だと思っていました。
どうしたら良いのでしょうか?
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